Vitamin B và các loại vitamin nhóm B có thể bạn chưa biết
Mỗi chúng ta không thể tự sản xuất ra vitamin B cho cơ thể. Vì vậy, cách để cung cấp vitamin nhóm B là …
Vitamin E uống lúc nào tốt nhất? Có nên uống trước khi đi ngủ không?
Vitamin E có vô vàn những lợi ích mà mình đã nêu trên. Nhưng bổ sung vitamin E trong thời gian bao lâu thì hiệu quả?
Vitamin K là gì? Tác dụng của vitamin K đối với cơ thể
Việc lười ăn rau củ dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin K. Vậy có cách nào để bổ sung lượng vitamin thiếu hụt này?
