Giữa guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, có bao giờ bạn tự hỏi: Rốt cuộc 1 đời đáng sống là như thế nào? Có chăng khi chúng ta theo đuổi những ước mơ vĩ đại, kiến tạo sự nghiệp lẫy lừng thì mới không cảm thấy hối tiếc? Cuốn sách “Nhân gian đáng giá” của tác giả Nakamura Tsuneko & Hiromi Okuda sẽ đem đến cho bạn câu trả lời hoàn toàn khác biệt. Nhẹ nhàng, sâu sắc và thực tế, tác phẩm chia sẻ triết lý sống thả lỏng, giúp bạn hòa giải với chính mình để tận hưởng 1 cuộc đời đáng sống trọn vẹn nhất.
Mục lục
Nakamura Tsuneko & Hiromi Okuda cùng tác phẩm đặc sắc “Nhân gian đáng giá”
Tác giả Nakamura Tsuneko – Một trong những nữ bác sĩ tâm thần cao tuổi nhất tại quốc gia mặt trời mọc – Nhật Bản. Bà tận tụy làm việc suốt hơn 70 năm, đã đi qua khói bụi chiến tranh và chứng kiến không ít những biến động của thời đại. Dù đã bước sang tuổi 90, bà vẫn minh mẫn, nhẹ nhàng lắng nghe và tư vấn cho hàng ngàn bệnh nhân đang gặp bế tắc trong cuộc sống.
Bà không phải giáo sư hay nhà triết học vĩ đại, hay là người viết những công trình nghiên cứu hàn lâm. Nhưng qua những trải nghiệm thực tế trong cuộc sống và công việc của bà đã được tác giả Hiromi Okuda đúc kết vào trong cuốn sách “Nhân gian đáng giá”. Tác phẩm đóng vai trò như một cuốn cẩm nang tinh thần ấm áp. Từng trang sách giúp độc giả xoa dịu tâm hồn đang kiệt sức vì áp lực công việc, mối quan hệ và kỳ vọng của xã hội.
Bản chất của công việc: Đi làm vì tiền không có gì là sai
Kỳ vọng của xã hội thường khuyên rằng chúng ta hãy theo đuổi đam mê. Chính sự kỳ vọng này đã khiến nhiều người mệt mỏi và dằn vặt khi không biết mình thích gì. Và thế là họ đã coi việc đi làm kiếm lương mỗi ngày là vô nghĩa.
Bác sĩ Nakamura Tsuneko thẳng thắn chỉ ra: Bản chất cốt lõi của công việc trước hết là để duy trì sự sống. Và bà cũng không là ngoại lệ. Bà cũng trở thành bác sĩ không phải vì đam mê cao siêu mà do hoàn cảnh gia đình và cơ hội học tập lúc bấy giờ. Bà đi làm miệt mài suốt nhiều thập kỷ đơn giản để nuôi sống bản thân và lo cho gia đình.
Vì thế theo tác giả, đi làm vì tiền là điều hoàn toàn tự nhiên và chính đáng. Khi trút bỏ gánh nặng phải tìm một “công việc lý tưởng” sẽ giúp tâm trí chúng ta nhẹ nhõm hơn.
Để không bị công việc bào mòn, tác giả đưa ra các lời khuyên cho người đọc:
- Thay vì mải đắn đo công việc có hợp với mình hay không, hãy tập trung hoàn thành tốt nhiệm vụ trước mắt.
- Coi khó khăn là cơ hội rèn giũa bản thân và loại bỏ ngay tư tưởng ghét bỏ công việc.
- Nếu môi trường quá độc hại hay quấy rối gây kiệt quệ thể chất, tinh thần, nên mạnh dạn dừng lại. Tuy nhiên, hãy chuẩn bị kỹ về tài chính và sẵn sàng chịu trách nhiệm cho quyết định của mình.
Học cách thả lỏng, buông bỏ kỳ vọng chính là bí quyết để có 1 đời đáng sống
Trong cuộc sống, nếu như chúng ta liên tục gồng mình sống theo tiêu chuẩn của người khác, bạn sẽ sớm kiệt sức. Cũng tương tự như trong môn bơi lội, người bơi càng dùng sức chống lại lực cản của nước thì lại càng di chuyển chậm. Chính vì thế theo bà Nakamura Tsuneko, bí quyết để trải nghiệm 1 cuộc đời đáng sống nằm ở việc chúng ta chủ động “loại bỏ bớt gánh nặng” trên hành trình của mình, mà gánh nặng lớn nhất chính là sự kỳ vọng.
Vứt bỏ những kỳ vọng quá mức vào bản thân
Nguyên nhân sâu xa khiến nhiều người luôn cảm thấy mệt mỏi đó là do thói quen so sánh mình với thiên hạ. Khi nhìn thấy người khác thành công, có nhà cao cửa rộng hay địa vị xã hội, chúng ta lại gồng mình ép bản thân phải đạt được nhiều hơn thế.
Trong hơn 70 năm làm nghề, bác sĩ Tsuneko nhận thấy vô số người bề ngoài có cuộc sống đáng ngưỡng mộ. Nhưng thực ra bên trong họ lại chịu đựng áp lực khổng lồ và sự cô đơn vô tận. Dù tiền bạc hay danh tiếng có gia tăng thế nhưng lại không làm biến mất những rắc rối đời thường.
Do đó, thay vì ngưỡng mộ và so sánh, chúng ta hãy chấp nhận hoàn cảnh hiện tại và bước tiếp theo nhịp điệu riêng của chính mình. Cho dù bạn chỉ tỏa ra thứ ánh sáng nhỏ bé như đom đóm, thế nhưng sự tồn tại của bạn đã vô cùng giá trị.
Vứt bỏ kỳ vọng của bản thân vào người khác
Chúng ta thường đau khổ vì muốn cha mẹ, đối phương hay con cái phải cư xử theo đúng mong muốn của chính mình. Bác sĩ Tsuneko từng kết hôn với một người chồng nghiện rượu. Vì thế một mình bà đã gánh vác kinh tế gia đình và đối mặt với nhiều mâu thuẫn phức tạp khi sống chung với cha mẹ đẻ.
Cho nên bà đã chọn cách hạ thấp kỳ vọng vào người khác xuống mức vừa đủ thay vì đòi hỏi mọi thứ phải hoàn hảo. Chính vì thế, bà không mong con cái phải xuất sắc vượt bậc, không đòi hỏi chồng phải hoàn hảo. Đồng thời cũng không ép buộc các mối quan hệ phải luôn hòa thuận. Sự nhẫn nại đi kèm với việc biết đặt giới hạn cho bản thân đã giúp bà đi qua những giai đoạn khó khăn nhất một cách bình thản.
Học cách tự do và đón nhận sự cô đơn để có 1 đời đáng sống
Duy trì nhu cầu vật chất ở mức vừa đủ và dũng cảm đón nhận sự cô đơn chính là một điểm tựa quan trọng khác giúp chúng ta xây dựng 1 cuộc đời đáng sống.
Và bà Nakamura Tsuneko đã sống một cuộc đời vô cùng giản dị. Bà không mua sắm đồ đắt tiền, không theo đuổi cao lương mỹ vị, chỉ cần bản thân và gia đình khỏe mạnh, có một vài người bạn tri kỷ để trò chuyện là đã cảm thấy mãn nguyện. Khi ham muốn vật chất giảm xuống, bạn sẽ không còn tâm trí để tranh giành hay so đo với người đời.
Bên cạnh đó, bà khuyên chúng ta nên học cách chung sống hòa bình với sự cô đơn. Bởi trên thế giới này không có môi trường hay con người nào có thể làm ta hài lòng tuyệt đối. Dù đó có là cha mẹ, người yêu hay con cái, ai rồi cũng sẽ có cuộc sống riêng hoặc rời xa chúng ta vào một thời điểm nào đó.
Vì thế, thái độ sống tốt nhất đối với các mối quan hệ nhân duyên trong đời chính là: Đến thì vui vẻ đón nhận, đi thì nhẹ nhàng buông tay. Và một khi không còn bám chấp hay kỳ vọng quá nhiều vào người khác, bản thân chúng ta mới thực sự sở hữu sự tự do trong tâm hồn.
“Nhân gian đáng giá” – Hãy sống với lòng biết ơn trọn vẹn
Cuộc đời vốn dĩ là hành trình một chiều không thể quay lại. Nhìn lại cuộc đời, tác giả Nakamura Tsuneko & Hiromi Okuda nhắn nhủ rằng lòng biết ơn chính là chìa khóa mở ra sự bình yên nội tại. Vì thế chúng ta hãy:
- Trân trọng công việc ổn định giúp duy trì sự sống, mái nhà che mưa che nắng và bữa cơm ấm cúng mỗi ngày.
- Biết ơn cả thử thách, những trải nghiệm đau đớn không nhấn chìm chúng ta. Vì đó chính là cơ hội rèn giũa ý chí và mở rộng lòng trắc ẩn.
- Hết lòng giúp đỡ người xung quanh, hoàn thành tốt nhiệm vụ trước mắt mà không mong cầu khen chê. Một khi chúng ta làm hết sức vì người khác, đó cũng là điều tốt nhất dành cho chính bản thân mình.
Khi sống cùng lòng biết ơn, chúng ta sẽ không còn cảm thấy ấm ức hay thiệt thòi trước biến cố. Bất luận cho hoàn cảnh có ra sao, mỗi người trong chúng ta vẫn sẽ nhận ra nhân gian này thực sự rất đáng giá.
Trải qua hơn chín mươi năm kiếp người, thông điệp trong tác phẩm “Nhân gian đáng giá” của Nakamura Tsuneko & Hiromi Okuda vô cùng mộc mạc nhưng thấm đượm tình người. Vì thế với Salabiz, 1 đời đáng sống không đo bằng danh vọng hay tiền tài. Nó nằm ở khả năng hòa giải với chính mình, buông bỏ kỳ vọng thừa thãi và bình thản đón nhận mọi điều đến và đi.
